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Et pourtant, la d\u00e9pendance affective fait bien des ravages dans un couple\u2009! Informez-vous sur cet \u00e9tat de d\u00e9pendance affective sur http:\/\/dependance-affective.info<\/a> et vous comprendrez tr\u00e8s vite qu’il n’est pas dans votre int\u00e9r\u00eat d’y sombrer. On peut aimer d’un amour fou et passionn\u00e9 sans ressentir un besoin visc\u00e9ral de l’autre dans votre quotidien. On peut aimer sans retenue, sans condition, sans limites, mais dans le m\u00eame temps accepter que peut-\u00eatre un jour on sera d\u00e9laiss\u00e9. Et si on ne se sent pas capable d’agir et de raisonner ainsi, il est capital de l’apprendre. Les \u00e9motions ne doivent surtout pas prendre le dessus sur la raison : aimer ne signifie pas du tout s’oublier et autoriser l’autre \u00e0 diriger sa vie \u00e9motionnelle. Aimer c’est aussi savoir rester ind\u00e9pendant de l’autre et c’est savoir respecter l’autre dans ses choix et ses d\u00e9cisions. Lorsque l’on ne sait pas g\u00e9rer ses \u00e9motions, on fait preuve de jalousie, de violence, d’irrespects, d’obsessions. On envahit l’autre, on le harc\u00e8le \u00e0 tout moment, on l’agresse verbalement. On ne lui laisse aucun r\u00e9pit. Or, c’est fondamental pour la p\u00e9rennit\u00e9 d’un couple. Chaque fois que vous sentez que vos \u00e9motions sont en train de verser dans l’exc\u00e8s, vous devez trouver une solution pour renverser la vapeur. Vous ne devez pas laisser vos \u00e9motions vous submerger : faites-vous violence\u2009! Les moyens psychologiques ne manquent pas. Efforcez-vous \u00e0 penser \u00e0 autre chose : cet effort finira par payer. Raisonnez-vous en vous disant que si vous vous engagez dans cette voie, vous finirez par vous retrouver dans un \u00e9tat de d\u00e9pendance affective, ce qui d\u00e9bouchera sur la fin de votre relation. Faites de la m\u00e9ditation ou consultez un psychologue qui vous aidera \u00e0 g\u00e9rer vos \u00e9motions.<\/p>\nD’autres astuces pour ne plus subir vos \u00e9motions<\/h2>\n
Les \u00e9motions peuvent d\u00e9truire\u2009! Il est fondamental de les contr\u00f4ler surtout en amour. Autrement, il sera tr\u00e8s difficile d’avoir une relation durable, combien m\u00eame les sentiments sont r\u00e9ciproques. Lorsque les…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions\/132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.lbdm.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/amour-comment-gerer-ses-emotions-dautres-astuces-300x167.jpg\")
Que ce soit clair : si c’est un d\u00e9bordement de joie, alors laissez-le s’exprimer. Si c’est une \u00e9motion excessive qui vous mettra dans une impasse amoureuse, alors d\u00e9barrassez-vous-en. Un acc\u00e8s de col\u00e8re, par exemple, est pernicieux, surtout s’il dure sur plusieurs jours. La ma\u00eetrise de ses \u00e9motions est une lutte psychologique et psychique. Les solutions existent et sont nombreuses. Commencez par vous initier \u00e0 la communication non violente<\/a>. Apprenez \u00e0 tout relativiser. Faites l’effort de trouver plusieurs r\u00e9ponses \u00e0 des questions qui vous taraudent. Par exemple, si l’autre ne d\u00e9croche pas son t\u00e9l\u00e9phone, votre conviction qu’il y a une infid\u00e9lit\u00e9 dans l’air doit \u00eatre remise en question. Ne soyez pas obtus, ne faites pas une fixation sur cette hypoth\u00e8se. Envisagez d’autres explications au fait que l’autre ne r\u00e9pond pas \u00e0 votre appel. Vous pouvez aussi accepter l’\u00e9motion, mais d\u00e9cider de ne pas l’ext\u00e9rioriser : c’est m\u00eame mieux que de la refouler, celle-ci \u00e9tant \u00e0 l’origine de difficult\u00e9s psychologiques par la suite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"